Hay mucha gente que solo tiene algunos kilitos de más y no saben como hacer para bajarlos. Lamentablemente, tenemos exigencias laborales, horarios complicados que generalmente no nos permiten llevar a la práctica la solución ideal para estos casos: cambiar nuestros hábitos alimentarios y realizar actividad física.
Se acerca semana santa, cada vez fatlta menos para pascuas e inevitablemte, los huevos de Pascua son una tentación en estos días. Pero hay que tener mucho cuidado si nos estamos cuidando, ya que aún los más pequeños aportan calorías y grasas que atentan contra nuestros esfuerzos para cuidarnos.
La dieta de la gelatina, es ideal para el verano y para personas con buen estado de salud que quieren bajar unos kilitos de más, no es aconsejable para un sobrepeso importante, tenganlo en cuenta. La gelatina es un producto rico y con bajas calorías pero que aporta colágeno, proteínas y otros nutrientes al organismo. [...]
En el artículo del día de hoy les presentamos la dieta de la soja con la que es posible bajar 5 kilos en 1 mes. Es una dieta que se esta volviendo muy popular entre quienes quieren bajar de peso en poco tiempo. Lo mas recomendable es no hacerla de corrido todo el mes sino [...]
Nuestra receta de carre de cerdo es única, es ideal para compartir, para pasar una cena ideal… con gente que querramos o que tengamos ganas de agasajar… La receta incluye, unas finas carnes de cerdo combinadas con la mas rica masa casera! Carre de Cerdo envuelto en masa! Ingredientes Para la masa 400 g de harina [...]
Sabemos que al acercarse el verano nos agarra la desesperación por bajar de peso y no paramos de comer ensaladas para lograr ese objetivo de adelgazar. Pero la realidad es que a pesar de que este ameno para comer platillos fríos y puras ensaladas, debemos ser conscientes que necesitamos consumir una cantidad de proteínas por día para poder afrontar nuestras tareas diarias! Por eso hoy [...]
Una vez mas te contamos como preparar una receta bajas calorías, para que puedas cuidarte, ingiriendo las proteínas y minireales necesarios, pero sin complicaciones con nuestro objetivo de bajar de peso… Esta receta la podrás comer cuando estáis realizando cualquier tipo de dieta, si no lo estas pero te apetece nuestro platillo de berenjenas pues utiliza productos no dietarios… Ingredientes 6 o 7 [...]
Te presentamos una receta que es realmente para disfrutar, se trata de una lasagna de pollo con jamón, algo que a nadie podria no gustarle ya que combina los alimentos mas consumidos hoy en día, las pastas y el pollo una carne magra, fácil de cocer sin complicaciones. Ingredientes Para el relleno 1 cebolla 250 g de hongos frescos [...]
Hoy por hoy la soja es uno de los alimentos mas consumidos y mas comerciados en el mundo entero, pero mas allá de su valor económico y el impacto que genere en una economía debemos saber porque es bueno agregar la soja a a nuestra dieta! Lo fundamental en la soja es que esta llena de proteínas, que nos darán toda [...]
La ensalada es un clásico que a la mayoría de nosotros nos gusta, pero que pasa si estamos haciendo dieta ?, bueno en qdieta les dejamos una variante light para que ustedes también puedan disfrutarla sin sentirse culpables. Que la disfruten !
Por lo general, solemos comer el zapallo en su forma mas singular que es el pure, o cortado en rodajas al horno. En el norte de argentina, es muy usual hacerlo relleno con queso y maíz, trigo o arroz. Así que vamos a deharles la receta de una variante con con queso y verduras.
Siempre te contamos como adelgazar o bajar de peso, como conseguir tu peso ideal y demás recetas para cuidarte… pero esta vez vamos a prevenirte, vamos a darte consejos para evitar engordar… en realidad son cosas que no debéis hacer si no quieres engordar… sin cosas simples que no requieren de mucha dificultad para cumplirse… Aquí van: 1. Pasar [...]
Las albóndigas son una comida típica que les gusta a todos, de los mas grandes hasta los mas niños ya que les gusta la forma y les gustan para comer y jugar… pero como siempre nosotros te presentamos una receta alternativa todavía mas rica que la que hacéis siempre! Te contamos como preparar unas riquísimas albóndigas con salsa de curry para que saborees la tan rica combinación de [...]
El microondas hoy por hoy es nuestro mejor amigo a la hora de preparar nuestras comidas, ya que muchas veces nuestros almuerzos o cenas son sobras, pero no siempre la comida recalentada tiene el mismo sabor, ni nunca sabemos utilizar bien todas las funciones que tiene para que nuestra comida quede igual de sabrosa que [...]
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